Fitness und Spiele

In dem Kurs "Fitness und Spiele" erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot von Spiel- und Trainingsformen, um Herz und Kreislauf zu stärken und Gesundheitsrisiken wie Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhten Blutfettwerten vorzubeugen.

Das Regelwerk der Spiele ist so konzipiert, dass sie leicht zu erlernen sind. Es gibt bei diesen Spielen keine Körperkontakte. Jeder Teilnehmer kann sich so belasten, wie es seinem persönlichen Fitnessniveau entspricht.

Die Spielformen sind über einen Zeitraum von 15 Jahren entwickelt und erprobt worden. Sie werden in dieser Konzeption nirgendwo sonst angeboten.